2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1372 kcal
|
脂質: 54.72g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 127.28g.
朝食: Село Зеленое Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Приправыч Кунжут, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Киви, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. 昼食: Гренки Домашние, Борщ с Курицей, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. 夕食: Молочная Страна Сгущёнка, Чай, Блины на Молоке. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|