2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1901 kcal
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脂質: 58.66g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 148.94g.
朝食: Русский Хлеб Лепешка с Сыром и Чесноком, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Восход Батон Новинка, Славница Колбаса Вареная Особая со Шпиком. 昼食: Светлое Пиво, Русский Хлеб Лепешка с Сыром и Чесноком. 夕食: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Светлое Пиво. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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