2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1898 kcal
|
脂質: 83.23g | たんぱく質: 95.85g | 炭水化物: 188.17g.
朝食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр 45%, Чебаркульская Птица Яйца Куриные. 昼食: Сваля Мороженое Сливочное Рожок, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Окрошка на Кефире. 夕食: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Увелка Рис Бурый, Свинина. 軽食/その他: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Свинина, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|