13º dia da dia dieta do ovo, sem fome! Satisfação total 🙏🏻😀
|
77.6 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
|
1646 kcal
|
脂質: 104.90g | たんぱく質: 90.82g | 炭水化物: 84.37g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Ervilhas, Grão-de-Bico Seco Cozido, Pupunha, Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Picanha, Cupim Assado. 夕食: Aquarius Aquarius Fresh, Suspiro. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|