2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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820 kcal
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脂質: 16.29g | たんぱく質: 32.84g | 炭水化物: 135.16g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Nasi Lemak, Cooked Rice. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix. 軽食/その他: Papaya. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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