2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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963 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 76.14g.
朝食: Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 昼食: Баклажан, Подсолнечное Масло, Увелка Чечевица Зелёная, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Морковь, Кабачок. 軽食/その他: Арахис, Магнит Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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