2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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540 kcal
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脂質: 12.34g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 37.78g.
朝食: Apel, Pepaya. 昼食: Tahu Goreng, Ikan Asin, Telur Rebus, Pakcoy, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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