2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1680 kcal
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脂質: 55.42g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 195.42g.
夕食: Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva, Macarrão com Molho de Carne, Vigor Protein Banana. 軽食/その他: DIA Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sorvete, Vigor Protein Banana. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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