fabiana.mariaの日記, 2020年 06月 22日

fabiana.mariaさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80 kg これまでの減量分: 9 kg. 残り: 9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:

461 kcal

脂質: 16.83g | たんぱく質: 26.99g | 炭水化物: 48.24g. 夕食: Crepioca. 軽食/その他: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Wickbold Torrada Zero, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Pilão Café. もっと...

2338 kcal

運動: スクワット - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

3 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

fabiana.mariaの体重の記録

全ての履歴を表示

fabiana.mariaの日記, 2020年 06月 22日

コメントを投稿

fabiana.mariaの体重の記録