2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1734 kcal
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脂質: 89.51g | たんぱく質: 69.21g | 炭水化物: 167.24g.
朝食: Бабаевский Шоколад Фирменный, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 昼食: Best Food Products Тортилья Сырная, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Бурый Рис. 夕食: Миндаль Миндаль, Яйцо. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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