2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1344 kcal
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脂質: 50.55g | たんぱく質: 116.66g | 炭水化物: 104.38g.
昼食: もやし, 鶏の胸肉. 夕食: セブンイレブン くずして食べるパリパリ麺のサラダ, サラダ, ザバス ミルクプロテイン. 軽食/その他: チョコチップクッキー, チョコ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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