2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1457 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 110.10g | 炭水化物: 159.23g.
朝食: 하루단백바 치즈베리, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 두부부침, 검은콩밥. 昼食: 꿔바로우, 흑토마토, 닭안심. 夕食: 삶은오징어, 양파, 당근, 검은콩밥. 軽食/その他: 다노 단백질공화국 흑임자선식, 매일 아몬드브리즈 언스위트. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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