2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
930 kcal
|
脂質: 41.00g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 82.11g.
朝食: Kaffee mit Milch, Almette Meerrettich, Räucherlachs, Mischkornbrot. 昼食: Bofrost Panna Cotta Erdbeer, Aioli, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gebacken oder Gekochter Lachs, Gekochtes Ei, Orangen, Erdbeeren, Pfirsiche, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken. 夕食: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Eisbergsalat, Saure Gurken, Tomaten. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|