|
Nyponvägen 41
|
78 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
2973 kcal
|
脂質: 87.73g | たんぱく質: 103.37g | 炭水化物: 438.84g.
朝食: Kaffe med Mjölk, ICA Drickyoghurt Jordgubb, Socker, Banan. 昼食: Kungsörnen Ideal Makaroner, Knorr Gräddsås, ICA Köttbullar, Ketchup. 夕食: Blå Band Currysås, Vitt Ris, Kycklingfilé. 軽食/その他: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Svennes Kaviar, Bregott Mellan, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Kaffe med Mjölk, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Banan. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|