2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1507 kcal
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脂質: 60.11g | たんぱく質: 79.08g | 炭水化物: 166.53g.
朝食: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Almond Butter, Spinach , Banana, Great Value Frozen Mango Chunks. 昼食: Jif Creamy Peanut Butter, Oroweat 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Guerrero Tortillas De Harina Caseras. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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