2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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286 kcal
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脂質: 11.90g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 14.28g.
昼食: Cenouras, Palmito, Agrião, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 軽食/その他: Maracujá, Itambé Coalhada Desnatada, 3 Corações Cappuccino Diet, Italac Creme de Leite. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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