2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1176 kcal
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脂質: 76.62g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 69.24g.
朝食: Susamlı Simit. 昼食: Ayran, Adana Kebap. 夕食: Hindistan Cevizi Yağı, Badem, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Tereyağı. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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