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Me chamo Paula, tenho 45 anos. Entrei na dieta dia 28/04/2020 e estou muito feliz com meu progresso. Nunca imaginei que conseguiria pois já tinha tentado algumas vzs sem sucesso. Esse app e as postagens que vejo diariamente me ajudam muito e sou muito grata a todos que de alguma forma me ajudam, me incentivam. Ainda faltam alguns quilos para atingir minha meta mas vou chegar lá 🙌🏻.
Gratidão é o que me define nesse momento ♥️
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73.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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876 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 25.93g.
朝食: Isabela Cream Cracker, Danby Manteiga Extra com Sal, Nescafé Tradicional. 昼食: Tomates, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Panini Low Carb. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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