2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1944 kcal
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脂質: 110.49g | たんぱく質: 134.07g | 炭水化物: 104.00g.
朝食: Café Gold Café, Colun Mantequilla con Sal, Ideal Pan de Molde Blanco, Naranjas, Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (47g). 昼食: Repollo, Jumbo Bistec Posta Negra, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. 夕食: Escalope Ternera, El Buen Corte Escalopa Posta Rosada, Mister Crispy Escalopa Kayser de Vacuno Jamón Queso. 軽食/その他: Riegelein Huevos de Chocolate, El Buen Corte Escalopa Posta Rosada. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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