2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1278 kcal
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脂質: 48.44g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 139.42g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Orange Juice , Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Quick or Instant Grits (Fat Added in Cooking), Villa Roma Hot Italian Sausage. 夕食: Tea (Brewed) , Clover Honey, Meatless Fried Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Apples . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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