2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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3727 kcal
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脂質: 154.83g | たんぱく質: 237.56g | 炭水化物: 344.94g.
朝食: Broa de Fubá, Café (Infusão), Bauducco Torrada Salgada, Aviação Manteiga com Sal. 昼食: Carne Moída Refogada, Alface, Arroz Branco, Molho de Tomate, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Feijão Carioca. 夕食: Frimesa Linguiça de Pernil , Sadia Linguiça Fininha, Arroz Carreteiro, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Pepino Japonês, Feijão Carioca. 軽食/その他: Bauducco Torrada Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
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体重に変化ありません
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