2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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603 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 30.39g | 炭水化物: 50.83g.
朝食: Yumurta Omleti. 昼食: Beyaz Peynir, Karpuz. 夕食: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. 軽食/その他: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kuru Kayısı, Badem, Pınar Light Süt . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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