2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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893 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 88.35g.
朝食: Грецкие Орехи, Мёд, Белая Линия Молоко 2,5%, Банан, Злаково Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Капучино, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Тунец в Воде (Консервы). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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