2013年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 15日:
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2848 kcal
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脂質: 125.61g | たんぱく質: 129.87g | 炭水化物: 319.18g.
朝食: 100% Whole Wheat Bread, Sliced Colby Cheese, Fried Egg. 昼食: Hamburger (Single Patty), Organic Traditional Pasta Sauce, Rotini Pasta. 夕食: Instant Whole Grain Brown Rice, Atlantic Salmon Center Cut Fillets (C. Wirthy & Co.), Broccoli. 軽食/その他: Sweet Tea (Small Cup), 14" Large Pepperoni Pan Pizza, Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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