2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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957 kcal
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脂質: 29.07g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 106.46g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce, Cooked Tuna. 夕食: Bread. 軽食/その他: Shumai Dumpling. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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