2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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792 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 116.66g.
朝食: Amandes, Auchan Lait Entier, Pommes (sans Peau). 昼食: Pommes (sans Peau), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Picard Cocktail de 3 Fruits de Mer, Melon, Concombre (Pelé). 夕食: Auchan Lait Entier, Pommes (sans Peau), Auchan Lieu Noir, Carrefour Tomates Séchées , Tomates Cerises, Carottes, Concombre (Pelé), Melon. 軽食/その他: Alsa Levure Chimique, Oeuf, Banane, Picard Framboises Entières , Francine Farine Fluide. もっと...
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194 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 27 分, Apple Health - 23 時間 33 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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