2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1410 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 152.36g.
昼食: カルビー フルグラ チョコクランチ&バナナ, Meiji おいしい牛乳. 夕食: Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味, ファミリーマート まぜて食べる！パリパリ麺サラダ, サラダ. 軽食/その他: EMIAL タピオカミルクティー, アサヒグループ食品 プロテインバー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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