2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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912 kcal
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脂質: 23.51g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 141.72g.
朝食: SP Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café. 昼食: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Angu, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Omelete, Brócolis. 軽食/その他: Leão Chá Mate Natural, Brother's Pãozinho Especial. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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