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Suppose I ate too much this weekend 😬
And I did 55 minutes on the bike yesterday!
Oh well gotta be good this week then!
Have a great week everyone! 😊
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77.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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736 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 50.23g | 炭水化物: 68.33g.
朝食: Poached Egg, Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal, Coffee. 昼食: Lentil Loaf, Heinz Tomato Ketchup. 夕食: Waitrose Essential Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Garlic, Frylight Sunflower Oil Spray, The Vegetarian Butcher Little Willies, Dolmio Original Bolognese Sauce, Courgette. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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SamTheManWithAWeightLossPlanの体重の記録
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