2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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642 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 36.27g | 炭水化物: 48.64g.
朝食: Thé sans Sucre, Oeuf Brouillé, Pastèque, Melons Cantaloup. 昼食: Huile d'Olive, Tomates, Poivrons Verts, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. 夕食: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Riz Frit. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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