2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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759 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 64.66g.
朝食: Caffè Espresso. 昼食: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Vivo Meglio Sottilette Light, Uovo, Prosciutto Crudo. 夕食: Rio Mare Tonno al Naturale, Riso. 軽食/その他: Lindt Excellence 70% Cacao, San Benedetto Succoso ACE. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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