2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1433 kcal
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脂質: 72.36g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 110.34g.
朝食: Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Ладные Вермишель Длинная Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 夕食: Пестречинка Грудка Цыпленка-Бройлера. 軽食/その他: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Овсяное Печенье. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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