|
Buenos días
|
91.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1775 kcal
|
脂質: 81.16g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 193.24g.
朝食: Pan de Sadnwich con Cereales y Semillas, Hacendado Queso Untar Light, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 昼食: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomate Frito, Arroz Blanco. 軽食/その他: Sandía, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|