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Hier j'ai téléchargé à nouveau l'application. ça faisait 366 jours que je n'étais pas venue.
Il y a 1 an ma nutritionniste m'a demandé de relâcher l'application et de me faire confiance. (Après une perte de 35kg) Arrêter de tout compter était un véritable défi et se stabiliser en même temps aussi bien entendu. En parallèle j'ai rencontré quelqu'un, on a emménagé ensemble et comme tout le monde on a eu droit au confinement...
Une chose en entraînant une autre me voilà de retour pour perdre les 4kg de trop par rapport à ce que la nutritionniste m'avait fixé.
Bonne journée à tous et à bientôt
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76.3 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1450 kcal
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脂質: 66.14g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 156.29g.
昼食: Fine Ligne Fromage Blanc, Pomme, Manchego, Harry's Pain de Mie, Alvalle Gazpacho, les Comptoirs de Carthage Feuilles de Vignes Farcies au Riz. 夕食: Ben & Jerry's Cinnamon Buns, Harry's Pain de Mie, Manchego, Vinaigrette, Salade Verte, Lidl Panés au Colin d'alaska, Carrefour Tomates Cerises Italie. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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