2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1049 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 155.99g.
朝食: Coffee. 昼食: Olive Oil , Chicken Breast Meat, Rosemary Conley's Moroccan Spiced Chickpea Tagine, Tesco Pomegranate Seeds, Karma Kombucha, Dried Apricot, Couscous (Cooked) . 夕食: Splenda Splenda, St. Dalfour Strawberry Jam, Oatly Organic Oat Drink, Cocoa Powder, Fab Ice Lolly, Lemon, Cinnamon , Warburtons Premium Brown, St. Dalfour Raspberry, Mlekovita Ser Favita. 軽食/その他: Vita Coco Infused with CBD (Lemon Cardamom). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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