2013年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.8 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 5.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2394 kcal 脂質: 132.61g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 170.99g.   朝食: Half-and-Half, Coffee, Poppyseed Muffin. 昼食: Applebee's Hand-Battered Fish & Chips. 夕食: McDonald's Double Cheeseburger. 軽食/その他: Zico Pure Premium Coconut Water, Tap Water. もっと...
2058 kcal 運動: 家事 - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg増量中

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