2013年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 15日:
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2394 kcal
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脂質: 132.61g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 170.99g.
朝食: Half-and-Half, Coffee, Poppyseed Muffin. 昼食: Applebee's Hand-Battered Fish & Chips. 夕食: McDonald's Double Cheeseburger. 軽食/その他: Zico Pure Premium Coconut Water, Tap Water. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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