2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
949 kcal
|
脂質: 33.21g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 100.40g.
朝食: ВкусВилл Сироп из Фиников, Националь Мак Кондитерский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. 夕食: Вологодское Лето Кефир 1%, Папа Может Ветчина из Свинины, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|