2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1522 kcal
|
脂質: 65.21g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 158.29g.
朝食: Pieczona lub Gotowana Polenta, Rukola, Zott Ser Twarogowy Chudy, Pomidory, Margaryna, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Kawa z Cukrem. 夕食: Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki Smażone, Tesco Value Orzeszki Ziemne Solone, Banan, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|