2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
2332 kcal
|
脂質: 104.20g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 277.62g.
朝食: Морковный Торт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Борщ с Курицей. 夕食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Салат Витаминный, Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Морковный Торт, Славянка Конфета Золотой Степ, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Банан. 軽食/その他: Достаевский Шаверма с Курицей, Heineken Сидр Strongbow, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|