2020年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.7 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

721 kcal 脂質: 14.74g | たんぱく質: 123.90g | 炭水化物: 16.63g.   朝食: Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio. 昼食: Escalope de Poulet, Oeuf sur le Plat. 夕食: Elle & Vire Carré Frais 0%, Escalope de Poulet. 軽食/その他: Elle & Vire Carré Frais 0%. もっと...
2255 kcal 運動: Cardio - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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