2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1658 kcal
|
脂質: 69.73g | たんぱく質: 131.47g | 炭水化物: 126.87g.
朝食: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. 昼食: Cerezas, Patatas Cocidas, Hacendado Ternera Picada, Tassimo Latte Machiato Skinny. 夕食: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Verdifresh Canónigos, Hacendado Tacos de Pota a la Marinera. 軽食/その他: Banano, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|