2010年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 86.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 1日:
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2112 kcal
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脂質: 152.40g | たんぱく質: 142.87g | 炭水化物: 63.16g.
朝食: mustard, kraft mayo, cheddar cheese, cooked ham. 昼食: turkey leg, turkey leg. 夕食: pepperoni, heavy cream, atkins advantage caramel double, heavy cream. 軽食/その他: Experimental Stuffing, romaine hearts. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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