2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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2003 kcal
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脂質: 77.31g | たんぱく質: 102.69g | 炭水化物: 227.52g.
朝食: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Творог 5%, Лаваш. 昼食: Абрикосы, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые. 夕食: Зефир, Абрикос, Черешня, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виктория Хлеб Чиабатта, Фишка Сухарики с Чесноком. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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