2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1333 kcal
|
脂質: 50.14g | たんぱく質: 84.16g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Увелка Каша 5 Злаков, Абрикос. 昼食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Греческий салат. 夕食: Терпуг, Терпуг. 軽食/その他: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. もっと...
|
週に7 kg減量中
|