2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1600 kcal
|
脂質: 94.22g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: Milka Шоколад, Milka Snow Balls Oreo, Сыр Российский, Кофе, Яичный Омлет, Сосиска, Огурец (без Кожуры). 昼食: Груша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Мороженое Пломбир, Сыр Российский, Свинина Запеченая, Сырок Творожный. 軽食/その他: АМА Намазка, Хлеб Черный, Абрикосы, Мясо по-Французски. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|