2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1453 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 166.72g.
朝食: Zucchero, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Frollini con Panna. 昼食: Patata Bollita, Dimmidisì Insalatona Tonno Mais Crostini , Vale Ceci, Le Nostre Stelle Prosciutto Cotto Alta Qualità. 夕食: Coop Colomba Classica, Auchan Strolghino di Culatello , Salame Secco o Duro, Focaccia. 軽食/その他: Land Kefir, Tre Mulini Taralli, Myprotein Diet Protein Blend (Chocolate Fudge), Latte Parzialmente Scremato UHT. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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