2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1785 kcal
|
脂質: 84.42g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 190.02g.
朝食: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Цена Молоко 1,5%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. 昼食: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. 夕食: Салат овощной. 軽食/その他: Абрикос, Черешня, Сливы, Персики, Коломенское Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мерси Конфеты. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|