2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1421 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 184.16g.
朝食: Просто Кумкват Сушёный , Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Вареное Яйцо, Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики). 昼食: Биточки, Лента Треска Жареная, Лента Морс Клюквенный, Лента Салат Витаминный. 夕食: Лента Салат Витаминный, Банан. 軽食/その他: Запеканка из кабачков, Черешня, Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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