|
toch maar even met de billen bloot. 😳😳 zoveel ongezonds gegeten de afgelopen 3 dagen, nu MOET het écht weer anders. ik weet best hoe, maar lukt maar niet. 😭😭
|
65.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
842 kcal
|
脂質: 22.03g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 84.64g.
昼食: AH Rivolo Cherrytomaten, Aardbeien, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 夕食: Freshona Augurkensticks, AH Rivolo Cherrytomaten, No Fairytales Wortel Tortilla, John West Tonijnstukken in Water. 軽食/その他: Amandelen. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
 コメント
kop op, zet de knop om van "....maar het lukt niet" naar "ik ga het gloeiende gloeiende gewoon doen, genoeg met die smoesjes" Go Go Go!! 💪
2020年 06月 23日 投稿者: Elfje69
|
2020年 06月 23日 投稿者: AviaMar
|
Dank voor alle steun. ⚘ het eerste shock-effect is alweer verdampt gelukkig ,vanmorgen liet de weegschaal 64 zien, dus nu weer zorgen dat die hamster koest blijft 😉.(of juist zó druk dat ie geen tijd heeft om te zeuren)
2020年 06月 24日 投稿者: mo.mo3
|
komaan he! elke dag is een nieuwe kans 💪
2020年 06月 24日 投稿者: MXangel
|
2020年 06月 24日 投稿者: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|