2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1186 kcal
|
脂質: 51.99g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 130.53g.
朝食: Клубника, Помидоры, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 昼食: Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Белебеевский Сыр Купеческий, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки, Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Картошка Вареная, Морское Содружество Килька . 軽食/その他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нектарин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|